Hoe een steen te verliezen in 2 weken - dag 2
Dag 1
Als je de afgelopen zes maanden in winterkleren hebt geslapen en een paar kilo wilt afvallen voordat je naar het strand gaat, raak dan niet in paniek - wij hebben precies het plan voor je.
De gezondheidswaakhond eist dat fabrikanten en restaurants harder werken om caloriearme keuzes beschikbaar te maken
Kim Freshwater, 45, die op 29-jarige leeftijd de weegschaal liet doorslaan, kon zich niet bij haar gezin voegen in de bioscoop of op achtbanen omdat ze niet in de stoelen kon passen
Een afhaalmaaltijd kan bijna een dagrantsoen aan vet en calorieën bevatten.
Adele Johnson was vastbesloten om af te vallen nadat ze bijna een glijbaan had gebroken op het verjaardagsfeestje van haar zoon
Van huilen in een donut word je niet slank - en tv-hypnotherapeut Steve zal niet bang zijn om het je te vertellen
Na 30 jaar tegen de bobbel te hebben gevochten, kreeg Kate Harrison eindelijk haar gewicht onder controle met een volutionair feest en een snel regime
Vergeet extreme diëten - geniet van gezond maar vullend, huisgemaakt voedsel dat je helpt om kilo's kwijt te raken maar je vol energie geeft
De Bake Off ster heeft de ideale traktatie om dat kerstgevoel nog even vast te houden