Het is vreselijk woelen en draaien in bed, vastgeplakt aan de lakens, doorweekt van het zweet.
De hittegolf is voor niemand leuk, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om je huis in ieder geval af te koelen.
Er is niets erger dan proberen weg te dromen in je kamer, of proberen te ontspannen, terwijl je het gevoel hebt dat je in de zevende cirkel van de hel bent.
Midden in een hittegolf zijn is niet zo leuk als het op het eerste gezicht lijkt, vooral zonder airco, maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om je huis af te koelen en eindelijk je ogen te sluiten.
Voordat we weten hoe je een vriezer in je voordeel kunt gebruiken (je hoofd er niet in steken) en zo laag mogelijk gaan (nee, dit is geen limbo), moeten we erkennen dat de snelste manier is om airco te krijgen.
Het nadeel van het aanschaffen van airco zijn natuurlijk de kosten - vooraf en vervolgens gebruiken - dus hier zijn een paar snelle tips en trucs om de temperatuur in je huis te verlagen zonder al te veel geld uit te geven.
17 tips om je huis koel te houden
1. Katoenen lakens
Kies voor katoenen lakens (Afbeelding: Getty)
hoe stierf finn in vreugde?
Blijf uit de buurt van satijn en zijde en kies voor de koelere linnen en katoenen lakens. Lichtgekleurd beddengoed van lichte stoffen (denk aan Egyptisch katoen) is ademend en slaapt dus beter.
De Egyptenaren hadden gelijk, ze hadden zelfs hun eigen methode om koel te blijven. Bekend als de Egyptische methode (origineel, we weten het) zouden ze een handdoek of laken in koud water vochtig maken en als deken gebruiken. Het is misschien een goed idee om het vochtige laken eerst op een handdoek te leggen, niemand houdt van een nat bed.
2. Vriezertrucs
Over lakens gesproken, je kunt ze een paar minuten in de vriezer leggen voordat je gaat slapen. Nee, we zijn niet gek, zorg ervoor dat je ze in zoiets als een plastic zak doet voordat je ze erin stopt. Je wilt niet dat je lakens naar pizza en ijs ruiken. De truc duurt niet de hele nacht, maar het geeft je een adempauze zodat je kunt slapen.
3. Kook geen braadstuk
Gebraden diners zijn uit
...of een warme maaltijd. De zomer is nooit het moment om een ovenschotel of een warme maaltijd op te zwepen. Zet de slowcooker weg, stap weg van het fornuis en neem een salade.
4. Gebruik die warmwaterkruik
Koop een warmwaterkruik voor jezelf. Terwijl we gewend zijn om ze in de winter met heet water te vullen om het lekker warm te houden, zorgt het in de zomer voor een heerlijk ijspak door ze in de vriezer te bewaren.
5. Draai je ventilator om
Ventilatoren zijn geweldig in de milde hitte, maar wanneer ze op volle kracht staan, blazen ze gewoon hete lucht rond, dus het draait allemaal om strategische plaatsing. Als je ze naar buiten richt, iets naar de ramen toe, duwen ze de warme lucht naar buiten. Als je een plafondventilator hebt, zet deze dan tegen de klok in om de hete lucht weg te zuigen.
6. IJsventilator
Het is niet nodig om zo dichtbij te zijn (Afbeelding: OJO Afbeeldingen RF)
We hebben al fans genoemd, maar er valt nog veel meer te zeggen. Op school gebruikten we die kleine koelboxen om ons eten koel te houden, dus daar komt dit idee vandaan. Het is een soort doe-het-zelf aircosysteem. Gebruik een braadslee of -doos en vul deze met ijs en zet hem voor een ventilator. Wanneer het ijs smelt, neemt de bries van de ventilator de koele lucht op die van het ijsoppervlak komt, waardoor een mooie koele mist ontstaat.
7. Kruiswind
Meer fantrucs. Plaats strategisch meerdere ventilatoren rond een kamer. Zet een ventilator bij het raam en dan nog een verder in de kamer zodat ze allebei de koelere lucht door de kamer duwen.
8. Hoe laag kun je gaan?
Warme lucht stijgt op, dus als je in een kamer op de begane grond slaapt, voel je je koeler. Als je in een flat met één verdieping woont, kun je je laken naar de grond verplaatsen om het leven gemakkelijker te maken.
9. Word niet stomend
Houd de douche koel (Afbeelding: E+)
We stellen ons voor dat je voortdurend onder de douche springt om af te koelen, zorg ervoor dat het water lauw is in plaats van warm/heet. Stoom hangt rond en maakt een kamer veel heter.
10. Geen verlichting
Dit zou logisch moeten zijn. Gloeilampen geven - ook al zijn ze milieuvriendelijk - warmte af, dus schakel ze uit. De zon schijnt nu sowieso langer, dus als u het licht uit doet, bespaart u niet alleen op uw energierekening, maar ook op de extra warmte.
11. Hang een nat laken op
Ja, u leest het goed. Door een nat laken voor een open raam te hangen, daalt de temperatuur in de kamer.
David Attenborough met dieren
12. Geen elektronische apparaten
Stap weg van de laptop (Afbeelding: Moment RF)
Hier geldt hetzelfde als de lampen. Koppel je telefoon en apparaten los, laad ze niet op als je slaapt. Alles straalt warmte uit en dat heb je niet nodig als je wat zzzs probeert te vangen.
Britse expats in spanje
13. Gebruik granen
Boekweitkussens nemen geen warmte op zoals katoen, dus het is een goede investering voor de zomer om er een te kopen.
14. Gordijnen sluiten
Trek die gordijnen (Afbeelding: Moment geopend)
Overdag. Als je denkt aan wanneer de zon op zijn heetst is, komen die stralen door het raam en verhitten alles. Sluit de gordijnen en je kamer is direct koeler.
15. Gebruik je tuin
Een mooie tuin hebben helpt echt (Afbeelding: Moment RF)
Als u de juiste bomen en struiken rondom het huis plant, zullen ze u voorzien van de broodnodige schaduw. Wijnstokken werken ook goed. Dat gaat deze zomer natuurlijk niet lukken, maar volgend jaar ga je ons bedanken.
16. Verf het wit
Witte huizen zijn beter in de hitte (Afbeelding: Axioma RM)
Lees verder
Hittegolf
Te warm om te slapen Baby's koel houden Hoe zonnebrandcrème aan te brengen? Mag je naar huis als het te warm is op je werk?Nogmaals, misschien een voor volgend jaar, maar je huis wit schilderen helpt. De witte kleur reflecteert het licht en koelt het huis af.
17. Isoleer
Weer lange termijn denken. Als je aan isolatie denkt, denk je waarschijnlijk aan warm houden, maar het kan ook de andere kant op werken. Een goede isolatie houdt ook de warmte buiten als de ruimte is afgekoeld.
