Ruth Jones
Ruth Jones onthulde haar gestroomlijnde nieuwe kijk op de West End-preview van 'One Man, Two Guvnors' op maandagavond en onthulde dat ze viereneenhalve steen is kwijtgeraakt.
De actrice is in slechts 22 maanden gekrompen tot maat 12 en pronkte met haar slanke figuur in een koningsblauwe wikkeljurk, waardoor haar gewichtsverlies neerkwam op het tellen van calorieën.
Ze droeg 's avonds een koningsblauwe jurk - wikkeljurken van jersey zijn een favoriet voor iedereen die misschien is afgevallen - ze zijn gemakkelijk in te snoeren om te pronken met krimpende tailles, terwijl jerseystoffen zich vastklampen aan de juiste stukjes om te accentueren die begeerlijke bochten.
Ruth was er om haar eenmalige medespeler James Corden te steunen - die schittert in de hit. Ze werd beroemd door Nessa te spelen in 'Gavin and Stacey', een populaire tv-serie die ze samen met Corden schreef.
In januari vorig jaar zei Ruth dat ze besloot dat ze echt moest afvallen, maar accepteerde dat het tijd zou kosten om haar doel te bereiken:
'Ik kwam een paar jaar geleden terug van vakantie - januari 2010, en we overdrijven het allemaal op vakantie, nietwaar? Er klikte gewoon iets, ik voelde dat dit nu of nooit is, ik wilde een positieve verandering voor mij maken en ik heb niet achterom gekeken.
'Ik wist dat ik maanden voor de boeg had met het schrijven van Stella (een komedie op Sky) en dit was mijn kans om mijn routine te veranderen.
'Het heeft me 22 maanden gekost om vierenhalve steen te verliezen. Hoewel ik in mijn tijd heel veel diëten heb gedaan, heb ik het nooit op de ouderwetse manier gedaan - minder calorieën binnenkrijgen dan ik gebruikte.
'Ik dacht, ja, ze zeggen dat 2000 calorieën per dag de norm is voor een vrouw. Ik streef naar 1.250-1.500 per dag en kijk hoe het gaat.
'Sommige dagen zijn beter dan andere. Maar als je erover nadenkt, zijn er caloriewaarden op de achterkant van alles - supermarktbroodjes, chocoladerepen - alles.
nick grote broer 2018
'De belangrijkste gedachte is dat ik me realiseerde dat ik geduld moest hebben.
'Als diëten je dingen beloven als 'een steen verliezen in een week' het is gewoon niet realistisch. Je moet een besluit nemen dat als je een paar stenen te verliezen hebt (zeven in mijn geval!) het tijd gaat kosten.'
Wat haar doel ook is, het lijdt geen twijfel dat Ruth er inderdaad koninklijk goed uitziet. Steel HIER haar stijl.
