Drie soorten pauzes waar je wettelijk recht op hebt als je op het werk bent

Bijna iedereen in het land heeft een wettelijk recht op rustpauzes op het werk(Afbeelding: Getty)

Bijna iedereen met een baan heeft wettelijk recht op drie verschillende soorten rustpauzes van het werk.

Volgens de wet heb je recht op vrije tijd gedurende je dag, tussen de dagen en elke week.

Er zijn een paar uitzonderingen - zeetransport; wegtransport; de strijdkrachten, hulpdiensten of politie tijdens een 'uitzonderlijke catastrofe of ramp'; en mensen houden van directeuren die hun eigen uren kiezen - maar alle anderen zijn inbegrepen.

Dat betekent dat je baas je ze moet laten meenemen, wat ze ook beweren, en als ze dat niet doen, kunnen ze voor een rechtbank worden gesleept.

Uw rechten om te stoppen met werken terwijl u aan het werk bent

Zo werken ze:

cast van grote broer 2014

• Pauzes tijdens je dienst - U heeft recht op één ononderbroken rustpauze van 20 minuten per werkdag, als u meer dan 6 uur per dag werkt. Je kunt het als lunchpauze, theepauze of hoe je maar wilt. Helaas hoeft het niet te worden betaald.

  
  
  

• Tijd tussen diensten - Deze is vrij eenvoudig: je baas kan je niet binnen 11 uur na je vertrek weer aan het werk laten komen. Dus dat betekent dat als je om 20.00 uur klaar bent, je de volgende dag niet voor 07.00 uur moet beginnen.

• Pauzes tussen werkweken - je baas moet je minimaal 24 uur per week zonder werk aanbieden OF een ononderbroken pauze van 48 uur zonder enig werk om de veertien dagen

Dit zijn de minimale pauzes waar je volgens de wet recht op hebt. In je arbeidscontract staat misschien dat je recht hebt op meer dan dit.

Als je een pauze mist, kun je die dan later nemen?

Als je een baan hebt waar iemand in de buurt moet zijn - zoals het bemannen van een receptie bijvoorbeeld - mis je misschien je geplande pauze.

Het goede nieuws is dus dat je in plaats daarvan later 'compensatiepauzes' kunt nemen.

U moet de compenserende pauze nemen binnen een 'redelijke tijd' vanaf het moment waarop u de geplande pauze hebt gemist - en deze moet net zo lang duren als de gemiste rustpauze.

Je kunt ze aannemen als je een ploegenarbeider bent, je werkt in een baan waar er altijd dekking moet zijn - zoals een ziekenhuis - of je bent een bewaker.

Als je jonger bent dan 18, krijg je meer pauzes

Er zijn meer rechten op rustpauzes - en andere werkregels - voor mensen onder de 18 jaar.

Als u bijvoorbeeld jonger bent dan 18 jaar, kunt u normaal gesproken niet meer dan 8 uur per dag of 40 uur per week werken.

U heeft ook recht op:

• Een rustpauze van 30 minuten als u meer dan 4 uur en 30 minuten per dag werkt
• 12 uur rust tussen elke werkdag
• 2 rustdagen per week

Hoe zit het met nachtdiensten?

Jongere werknemers krijgen extra bescherming (Afbeelding: Getty)

Er zijn ook limieten voor nachtdiensten, wat betekent dat je meestal niet tussen 22:00 en 06:00 uur kunt werken. Dus als je contract zegt dat je na 22.00 uur op je werk moet zijn, moet je om 23.00 uur klaar zijn en pas om 7.00 uur opnieuw beginnen.

Ook mag je over het algemeen niet werken tussen middernacht en 4 uur 's ochtends.

Er zijn echter een paar uitzonderingen - bijvoorbeeld voor mensen die banen hebben in ziekenhuizen, landbouw, winkels, hotels, catering, bakkerijen, krantenbezorgers of mensen die werken in de culturele, artistieke, sportieve of reclame-industrie.

Lees verder

Arbeidsrechten

Wat te doen als u een rustpauze wordt geweigerd?

Als je baas je geen pauze laat nemen waar je recht op hebt, is de eerste stap om met hem te praten om te zien of je het probleem kunt oplossen.

De volgende stap, als dat niet werkt, is het indienen van een schriftelijke klacht. Als er een beschikbaar is, kunt u een HR-persoon om hulp vragen en advies krijgen van uw vakbondsvertegenwoordiger als u die heeft.

Als dat het probleem nog steeds niet oplost, kunt u een claim indienen bij een arbeidsrechtbank.

Maar je kunt dit niet doen totdat je door bent gegaan en Acas vroege bemiddeling eerst.

Het goede nieuws is dat er een termijn van drie maanden is voor het bemiddelingsproces, en dat begint vanaf de datum dat uw werkgever u geen rustpauzes toestond.