Arg is toegewijd aan zijn nieuwe regime(Afbeelding: KLIK NIEUWS EN MEDIA)
James 'Arg' Argent heeft opengesteld over hoe zijn nieuwe, op gezondheid gerichte regime hem helpt met zowel mentale als fysieke gezondheid.
De voormalige TOWIE-ster werd dagen geleden geknapt tijdens een run en stapte eerder op zijn fiets.
Nu wordt hij naar Instagram gebracht om de vooruitgang te laten zien die hij heeft gemaakt.
Arg schreef: 'Ik boek vooruitgang. Binnenstebuiten. Een dag tegelijk.'
Zijn celeb-maatjes waren aanwezig om woorden van steun en aanmoediging te bieden.
Jess Wright, die onlangs haar verloving aankondigde, gutste: 'Zo trots op ARG. Ga ermee door.'
Geordie Shore-legende en koningin van de jungle Vicky Pattison schreef: 'Omg!!! Ik ben zo trots op je!'
Arg is verbluft over hoeveel hij heeft bereikt (Afbeelding: real_arg/Instagram)
Megan McKenna merkte ondertussen op: 'Zo trots! Geweldig.'
Zelfs Olympisch atleet Greg Rutherford was onder de indruk en schreef: 'Goed gedaan maat! Verdomd goed van je.'
BRIT-genomineerde Sam Fender noemde Arg een 'legende', terwijl Dan Osborne schreef: 'Goed gedaan broer!! Verpletteren!'
Arg nam de tijd voor zijn training (Afbeelding: KLIK NIEUWS EN MEDIA)
Hij zei dat zijn nieuwe regime hem hielp met zowel mentale als fysieke gezondheid (Afbeelding: KLIK NIEUWS EN MEDIA)
Arg is in het verleden heel open geweest over zijn gewicht en hoe het jojo te midden van revalidatieperiodes en een schorsing van TOWIE in 2015.
In 2019 vertelde hij dat hij de 'grootste' was die hij ooit was, en toegewijd aan een nieuw regime.
Hij vertelde De zon destijds: 'Wat mijn lichaam betreft, daar moet ik aan werken. Ik moet weer naar de sportschool en weer boksen.
Het gewicht van Arg schommelde in het verleden (Afbeelding: real_arg/Instagram)
Hij is open geweest over zijn worsteling met gewicht (Afbeelding: Getty Images)
'Ik ben wanhopig om weer op het goede spoor te komen. Ik moet aan mijn conditie werken, dat is mijn beste voornemen voor het nieuwe jaar - maar ik vind het zo moeilijk.
Lees verder
Keuzes van de showbizz-editor
Betraande Kate zegt dat kinderen 'vader hebben verloren' Jeff deelt foto van lookalike Freddie Depp beëindigde het Amber-huwelijk vanwege een poep Kate Garraway bevestigt terugkeer GMB'Ik heb moeite om in mijn werk routine en structuur te krijgen - ik ben hier, daar en overal.'
Eerder dit jaar meldde hij zich naar verluidt in een retraite voor specialisten in Thailand, nadat hij een maand eerder met spoed naar het ziekenhuis was gebracht.
