Sport Relief is weer terug en de natie wordt aangemoedigd om hun wandelschoenen aan te trekken en de trottoirs te beuken om geld in te zamelen voor goede doelen in binnen- en buitenland.
Een van de beste dingen van Sport Relief is om te zien dat beroemdheden hun ijdelheid opzij zetten en zichzelf tot het uiterste pushen om waardevolle doelen te ondersteunen.
Onder degenen die dit jaar de uitdaging aangingen om geld in te zamelen voor Sport Relief zijn BBC - radiopresentatoren Greg James en Zoe Ball .
Beiden sprongen op hun fiets en onderwierpen hun lichaam aan ongelooflijke uithoudingstests om hun luisteraars en mensen in het hele land te inspireren om geld te doneren en het bewustzijn te vergroten.
Radio- en tv-presentator Zoe Ball, 47, fietste 480 kilometer ter nagedachtenis aan haar overleden vriend.
Wat was de uitdaging van Zoe Ball?
Zoe's 2018-uitdaging voor Sport Relief wordt Zoe's Hardest Road Home genoemd - en het deed zijn naam zeker eer aan.
Haar taak was om van Blackpool, waar ze werd geboren, naar haar geboorteplaats Brighton te fietsen. Die steden liggen 300 mijl uit elkaar.
Waar was de fietsroute in het VK?
Zoe's route was zo lang, dat hij werd opgesplitst in 'behapbare' routes. brokken - hoewel deze stukken nog steeds lang genoeg waren om haar lichaam tot het uiterste te duwen.
(Afbeelding: PA)
Zoe fietste tussen maandag 5 maart en vrijdag 9 maart tussen de volgende plaatsen:
Dag 1: Blackpool naar Widnes
Dag 2: Widnes naar Upton Magna
mirror co uk mustsee
Dag 3: Upton Magna naar Stratford upon Avon
Dag 4: Stratford upon Avon naar Marlow
Dag 5: Marlow naar Brighton
Waarom ging Zoe deze uitdaging aan?
De radiopresentator wilde het bewustzijn van geestelijke gezondheid vergroten door te benadrukken hoe Sport Relief-geld helpt bij het ondersteunen van projecten voor geestelijke gezondheid in het VK.
Geestelijke gezondheid is een onderwerp dat Zoe na aan het hart ligt en ze ging de uitdaging aan ter nagedachtenis aan haar vriend, Billy Yates, na zijn schijnbare zelfmoord in mei 2017.
(Afbeelding: internet onbekend)
Wie is haar onderweg tegengekomen?
Beroemde gezichten steunden de host van Strictly Come Dancing: It Takes Two.
Fearne Cotton, Harry Judd en John Bishop ontmoetten allemaal Ball om hun steun te betuigen - of stapten zelfs op hun fiets en fietsten naast haar.
(Afbeelding: Instagram)
Ook de Strictly professionals verrasten haar op dag 3 in het hotel door haar te verwelkomen met een dansje.
Hoe kun je kijken hoe Zoe haar uitdaging voltooit?
Zoe Ball's Hardest Road Home wordt getoond op woensdag 21 maart op BBC One om 21.00 uur.
Tijdens haar challenge was Zoe video's op Twitter plaatsen om haar fans op de hoogte te houden van haar vorderingen.
Er zijn ook video's die laten zien hoe moeilijk haar reis was op de Website van Sport Relief .
Hoe kun je doneren om de uitdaging van Zoe Ball te steunen?
Als je geïnspireerd bent door Zoe's vastberadenheid en geld wilt inzamelen voor Sport Relief, kun je geld doneren door de onderstaande nummers te sms'en.
Om £ 5 te doneren sms ZOE naar 70205
Holly Willoughby en Jodie Marsh
Om £ 10 te doneren sms ZOE naar 70210
Sms'jes kosten je donatie plus je standaard netwerkberichtkosten en 100% van je donatie gaat naar Sport Relief.
Je moet 16 jaar of ouder zijn en vraag toestemming aan de rekeningbetaler. Voor de volledige voorwaarden, zie de BBC website De tekst om te doneren sluit op 30 juni 2018.
