Steen mij! Het dieetgeheim van Sam Smith is bekend
Sam Smith is nog sneller afgevallen dan hij de laatste tijd records heeft verkocht, dus we wilden de geheimen van zijn afslankplan weten.
Sam, 22, heeft drie stenen verloren - waaronder één steen in slechts twee weken vorige maand - en crediteert voedingstherapeut Amelia Freer voor het veranderen van zijn leven.
12-jarige moeder VK
Het boek van de voedingsexpert Eat. Voeden. Gloed. werd van de ene op de andere dag een bestseller dankzij Sam's hoge lof, en Amelia - die ook beroemdheden heeft geadviseerd, waaronder James Corden en Boy George - moest haar wachtlijst voor klanten sluiten.
Dus moest 3 uur 's nachts het plan voor gezond eten doornemen. Voor onderzoeksdoeleinden.
Nu: Svelte Sam heeft drie stenen afgeworpen (Afbeelding: samsmithworld/instagram)
Naast een recept voor een paar heerlijk klinkende met kruiden doordrenkte ijsblokjes - dat is genoeg als we zin hebben in een snack - zijn er ook enkele handige tips om gracieus te spotten.
Na te zijn verteld om een vork niet te hoog op te stapelen, adviseert het boek: Eet alsof je aan het dineren bent met je toekomstige schoonouders.
Dit wordt heel moeilijk als we in onze paaseieren duiken. Maar toen hij pleitte voor het boekdeel, hield Sam vol dat het zowel over het leven als over voeding ging, en hij vertelde fans: het gaat niet om gewichtsverlies, het gaat om je gelukkig voelen in jezelf.
strikt leaderboard week 8
Amelia vertelt ons dat zelfs onze bureaus een detox nodig hebben - wat eigenlijk niet zo'n slecht plan is - terwijl inspirerende zinnen, zoals als je tijd hebt voor Facebook, je tijd hebt om schuldgevoelens te oefenen, ons van hen weghaalt.
Ze stelt ook onze eetgewoonten in vraag en vraagt in blokletters: WIE ZEGT DAT JE GEEN BROCCOLI KUNT ETEN VOOR HET ONTBIJT?
Dan: Sommige fans willen dat de zanger de kilo's er weer opstapelt (Afbeelding: Getty)
arsenal v leicester op tv
Het is duidelijk niet Sam Smith, die gluten, zuivel en geraffineerde suiker volledig uit zijn dieet heeft geschrapt - dus vermijdt nu absoluut Frosties met volle melk.
Sam heeft ook aan krachttraining gedaan en is zelfs aan yoga begonnen om zijn fijne lichaam aan te scherpen. Maar hoewel zijn gewichtsverlies indrukwekkend is, beginnen fans zich zorgen te maken dat hij voor onze ogen kleiner wordt.
Onder een afbeelding van een slanke Sam in Parijs, gepost op Instagram, schreven fans: Ga alsjeblieft terug naar je oude vorm! Ik word verdrietig als ik deze magere jongen zie. En: Sam kan je nu stoppen met het dieet. Je ziet er geweldig uit, maar ga niet te ver.
