Danielle Longo heeft een ongelooflijke transformatie tot bodybuilder gemaakt(Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Een jonge vrouw die slechts 400 calorieën per dag at tijdens haar strijd tegen anorexia, heeft eindelijk de eetstoornis overwonnen - nadat haar vriend haar 'op de juiste manier benaderde'.
Dappere Danielle Longo, 25, wiens gewicht kelderde tot zeven stenen, heeft een ongelooflijke transformatie ondergaan in een bodybuilder nadat haar toenmalige partner haar 'doordrong'.
Ze traint nu vier tot vijf dagen per week, is een 'veel positiever' persoon geworden en heeft 'geleerd dat eten brandstof is' - geen beloning of straf.
De coördinator van de patiëntenzorg, uit Seattle, Washington, VS, had maat 2 voor het VK en vond haar mooi toen ze op haar laagste gewicht was.
Pas toen haar nu-ex-partner contact met haar opnam, voelde ze dat ze iets moest veranderen. Vandaag is ze een superfit, gezonde 9e 5lbs en een UK maat 8.
De 25-jarige, afgebeeld voor haar transformatie, at slechts 400 calorieën per dag terwijl ze streed tegen anorexia (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Ze traint nu vier tot vijf dagen per week en heeft 'geleerd dat eten brandstof is' - geen beloning of straf (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Veel mensen in mijn leven, van wie ik hou, kwamen naar me toe en vertelden me dat ik te dun was, dat ik moest aankomen, dat ik moest stoppen met sporten', zei Danielle.
'Maar ik was nooit bereid om naar een van hen te luisteren.
'De enige persoon die tot mij kon doordringen, was destijds mijn partner. Hij benaderde me op de juiste manier, het was geen aanval, ik voelde me niet defensief of beschermend tegen mijn eetstoornis.
'Hij kwam net op een avond onze slaapkamer binnen terwijl ik aan het studeren was, liet me een kom pasta achter en ik vertelde hem natuurlijk dat ik geen honger had. Hij zei oké en liet de kom daar gewoon staan.
'Hij kwam een uur of zo later terug en de hele kom was weg.
'In plaats van erop te wijzen en me me tien keer schuldiger te laten voelen dan ik al deed omdat ik het at, kwam hij gewoon naast me zitten, hield me vast en zei dat dit moest stoppen.
Danielle, eerder afgebeeld met een vriend, had maat 2 in het VK en vond haar mooi toen ze op haar laagste gewicht was (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Ze zegt dat ze eindelijk de eetstoornis heeft overwonnen nadat haar toenmalige vriend haar 'op de juiste manier benaderde' (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Ik begon te huilen omdat ik wist dat hij gelijk had en het was gewoon een enorme reality check en een keerpunt voor mij. Toen ik begon met gewichtheffen, realiseerde ik me ook dat ik nooit sterker zou kunnen worden en spieren zou kunnen kweken zonder meer te eten.
'Ik begon veel blogs over gewichtheffen voor vrouwen te lezen en video's te kijken,
leren wat bodybuilding concurrenten aten en langzaam begonnen te leren hoe ik mijn lichaam op de juiste manier van brandstof kon voorzien.'
Danielle was geobsedeerd geraakt door het beheersen van haar calorie-inname na het behalen van 'eerstejaars 15'. - traditioneel het aantal kilo's dat een eerstejaars bijkomt in het eerste jaar op de universiteit.
Dit in combinatie met de stress van het bijhouden van haar werk en twee deeltijdbanen zorgde ervoor dat haar gewicht daalde tot 7e 1 pond terwijl ze slechts 400 calorieën per dag consumeerde.
'Het begon nadat ik 'de eerstejaars 15' en toen nam ik twintig studiepunten aan universiteitslessen en twee deeltijdbanen tegelijk en het was gewoon veel te veel voor mij', zei Danielle.
Danielle raakte geobsedeerd door het beheersen van haar calorie-inname na het behalen van 'de eerstejaars 15' (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Ik was super gestrest en overwerkt en ik besloot dat op mijn lichaam uit te werken', zei de jonge vrouw, afgebeeld met een vriend voor haar opmerkelijke transformatie (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Ik was super gestrest en overwerkt en ik besloot dat uit te werken op mijn lichaam. Het voelde alsof mijn eetstoornis het enige was in mijn leven waar ik controle over had.
'Ik wist dat als ik minder at, meer ging hardlopen, ik zou afvallen en dat consistentie en die resultaten iets waren waar ik op dat moment in mijn gekke drukke leven op kon rekenen.
'Ik voelde me in het begin ook extreem onzeker, tot ik een bepaald gewicht had en toen voelde ik me zo delicaat en klein en mooi.
'Maar als ik nu naar die foto's kijk, besef ik dat ik allesbehalve was, ik was erg ondervoed en had veel meer last van angst dan nu.'
Vandaag heeft het herstel van Danielle haar leven volledig veranderd. Ze heeft geleerd dat ze voedsel nodig heeft om te functioneren en dat ze zich daar niet schuldig over moet voelen.
'Het heeft letterlijk alles in mijn leven veranderd. Ik begon met gewichtheffen en leerde dat voedsel brandstof is, geen beloning, geen straf', zei ze.
Het herstel van Danielle heeft haar leven compleet veranderd (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Steve Smith Jack Leach
Haar familie steunde haar tijdens haar herstel en ze hoopt nu anderen aan te moedigen om van zichzelf te houden (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Calorieën zijn voedingsstoffen en als je die brandstof goed gebruikt, kun je je lichaam trainen om geweldige dingen te doen. Ik ben ook een veel positiever persoon geworden, vooral als het gaat om het lichaamsbeeld.
'En dat is een hele lange weg geweest, geloof me. Maar ik ben nu sterk, ik heb nu vertrouwen en ik weet dat ik alles kan overwinnen - zelfs een mentale strijd met mezelf.
'Het moeilijkste is om van de 'eetstoornis-stem' af te komen' dat blijft je tijdens je hele herstel vertellen, en komt zelfs af en toe terug, dat je het niet moet doen, dat je er beter uitzag toen je klein en hongerig was.
'Tegen die stem zeggen dat hij zijn mond moet houden, is het moeilijkste ooit, omdat het zo'n luide, krachtige stem in je hoofd is die alle andere gedachten overweldigt. Dus het was heel moeilijk om de eetstoornisstem te leren dempen en alleen naar mijn ware zelf te luisteren.'
Danielle's familie steunde haar tijdens haar herstel en ze hoopt nu anderen aan te moedigen om van zichzelf te houden.
'Mijn advies is om jezelf te vergeven. Het is oké om te vergeven,' zei Danielle, afgebeeld na haar transformatie (Afbeelding: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Vrienden en familie zijn erg onder de indruk en trots en vertellen me dat ik zo sterk ben, maar eerlijk gezegd herstelde ik niet voor hen, ik herstelde voor mij', voegde ze eraan toe.
'De boodschap die ik wil overbrengen is eigenliefde en vergeving.
'De meeste mensen met een eetstoornis hebben de neiging om heel, heel hard voor zichzelf te zijn en zich enorm schuldig en beschaamd te voelen. Ik bedoel een verlammende hoeveelheid schuld en schaamte.
'Mijn advies is om jezelf te vergeven. Het is oké om te vergeven. Je vergeeft andere mensen omdat ze je pijn hebben gedaan, het is oké om jezelf ook te vergeven. En als je jezelf dan eindelijk kunt vergeven, begint de grote strijd om van jezelf te leren houden.
'Ik denk dat de eerste stap om te leren van jezelf te houden is om te accepteren dat je zelfliefde verdient, dat je herstel verdient en dat je een leven van geluk verdient.
'Iedereen doet. Iedereen verdient het om volledig van zichzelf te houden en zichzelf volledig te vergeven.'
Om Danielle's Instagram-pagina te bezoeken, klik op hier .
