We leggen uit hoe u geld kunt besparen op uw voedingswinkel(Afbeelding: Getty Images/iStockphoto)
Ouderschap is niet goedkoop, en eten is een van de meest voor de hand liggende kosten die gepaard gaan met het stichten van een gezin.
Het gemiddelde huishouden besteedt volgens het Office of National Statistics £ 63,70 per week aan hun levensmiddelenwinkel, of £ 254,80 gedurende vier weken.
Dat betekent dat we in de loop van het jaar gemiddeld £ 3.312,40 besteden aan het voeden van ons gezin - en dat is exclusief maaltijden.
Als u kosten wilt besparen, verzamelen we 10 manieren om honderden euro's op uw voedselrekening te besparen.
Van aanmelden tot babyclubs en gratis apps tot het ruilen van dure merken voor goedkopere alternatieven, er zijn tal van manieren om minder uit te geven in de supermarkt.
Wat zijn jouw tips om geld te besparen op je voedselrekening? Laat het ons weten in de reacties.
Georganiseerd zijn is vaak de sleutel om de kosten in de supermarkt laag te houden (Afbeelding: Getty Images)
Gebruik Gezonde Start-vouchers
Als je een ouder of aanstaande moeder bent, heb je mogelijk recht op Gezonde Start-vouchers die je kunt gebruiken tegen de kosten van het kopen van groenten en fruit, melk, flesvoeding voor baby's en zelfs gratis vitamines.
Om voor de extra hulp in aanmerking te komen, moet u aanspraak maken op bepaalde uitkeringen en ofwel zwanger zijn ofwel een kind onder de vier jaar hebben.
Of, als je jonger bent dan 18 en meer dan 10 weken zwanger bent, krijg je Gezonde Start-vouchers totdat je baby is geboren, ongeacht of je aanspraak maakt op een uitkering of niet.
Lees hier de volledige geschiktheidscriteria in onze gids .
U kunt één voucher per week claimen ter waarde van £ 4,25, of als u een kind heeft onder de leeftijd van één jaar, kunt u twee vouchers per week krijgen, waardoor hun totale waarde op £ 8,50 komt.
Niet alle supermarkten accepteren Gezonde Start-vouchers, check dus eerst even online.
Sommigen vullen de waarde van deze vouchers ook aan, zodat ze meer waard zijn als ze ze in hun winkels uitgeven.
Waitrose voegt sinds februari 2021 £ 1,50 extra toe aan Healthy Start-vouchers - dus één voucher is £ 5,75 waard in plaats van £ 4,25 - of £ 11,50 in plaats van £ 8,50 als je recht hebt op twee.
De Co-op blijft de waarde van de vouchers ook verhogen met £ 1, die het voor het eerst introduceerde in december 2020, wat betekent dat één voucher feitelijk £ 5,25 waard is in plaats van £ 4,25 in zijn winkels - of £ 10,50 in plaats van £ 8,50.
Beide supermarkten hebben niet gezegd of er een einddatum is voor deze extra bedragen, dus houd er rekening mee dat de verhoogde waarde op elk moment kan worden getrokken.
12-jarige moeder VK
Aanmelden bij babyclubs
Er zijn tal van gratis babyclubs die je vouchers geven om je aan te melden, evenals doorlopende kortingen als je lid blijft.
Enkele van de meest populaire zijn Boots, Bounty Pregnancy Club, Ella's Kitchen en Emma's Diary Club.
Je krijgt bijvoorbeeld vouchers die je kunt besteden aan zakjes Ella's Kitchen babyvoeding als je lid wordt van Ella's Friends.
Andere voordelen van babyclubs zijn gratis monsters van luiers, doekjes, crème en zelfs zwangerschapsvitamines.
Als u van plan bent u aan te melden bij tal van retailers, is het misschien de moeite waard om een apart e-mailaccount in te stellen, zodat u aanbiedingen kunt volgen.
Probeer apps voor voedselverspilling
Olio is een gratis app voor delen waarbij mensen eten en andere huishoudelijke artikelen weggeven aan mensen die in de buurt wonen.
Het idee is dat alles wat op Olio wordt vermeld gratis is, omdat het wordt weggegeven, dus je hoeft nergens voor te betalen.
Om een koopje op te halen, moet je je registreren bij de app en dan beginnen met zoeken op je postcode.
Zodra je wat eten ziet dat je lekker vindt, klik je erop en vraag je om het op te halen.
Indien goedgekeurd door de 'gever', moet u de levering onderling regelen.
Een andere app die geweldig is om voedselverspilling tegen te gaan, is Too Good To Go, dat samenwerkt met ketens als Costa, Morrisons en Greggs om voedsel te verkopen dat anders zou worden weggegooid.
Je mag niet kiezen welk eten je krijgt, en er is een toeslag voor een 'magische tas' - meestal rond de £ 3 - maar de winkelwaarde is veel hoger dan dit.
Een gezin hebben kan duur zijn, dus het helpt om kosten te besparen (Afbeelding: Getty Images)
Profiteer van aanbiedingen voor eerste levering
Online winkelen is enorm toegenomen tijdens de lockdown, waarbij alle grote supermarkten duizenden bezorgmomenten hebben toegevoegd om aan de vraag te voldoen.
Als je nog niet online hebt besteld, kun je misschien profiteren van aanbiedingen van nieuwe klanten en geld uit je winkel halen.
Chris Brown Gewichtstoename
U kunt bijvoorbeeld £ 5 korting krijgen op £ 60 bij Sainsbury's door de code CATFVEHNCA te gebruiken voor leveringen vóór zaterdag 17 juli.
Aanbiedingen veranderen voortdurend, dus het is de moeite waard om nieuwe aanbiedingen bij je favoriete supermarkt in de gaten te houden.
Kijk uit voor gratis supermarktmagazines
Je hebt ze vast wel eens gezien bij de ingang van supermarkten of bij de kassa's, maar wist je dat die gratis supermarktmagazines vaak vouchers bevatten?
Zo zijn er maandelijks coupons te vinden in het gratis Tesco magazine, meestal op de binnenzijde van de omslag.
Lidl is ook een andere topnaam voor het inpakken van een eigen publicatie met vouchers en kortingen.
Vermijd buurtwinkels
Het is een bekend feit dat kleinere gemakswinkels de prijzen van merken verhogen in vergelijking met hun grotere winkels.
In feite betalen Britten die lokale vestigingen gebruiken tot £ 320 meer per jaar, volgens Welke? Onderzoek.
De onderzoekers ontdekten dat een mand met voedsel gemiddeld £ 71,26 per week kostte bij Sainsbury's Local, vergeleken met £ 65,08 bij een gewone Sainsbury's.
Ondertussen was de prijs bij Tesco Express £ 69,12 vergeleken met £ 63,75 voor hetzelfde eten bij een grotere Tesco.
Ruil merken voor goedkopere producten
Doe de 'Downshift Challenge' - waarbij u merkartikelen ruilt voor goedkopere, supermarkteigen equivalenten - en u kunt tot 30% besparen op uw winkel.
Neem als voorbeeld gebakken bonen. Een blikje van 415 g van Heinz kost 85 cent, maar het iets grotere blik van het huismerk van 420 g van Aldi kost 29 cent.
Het is ook de moeite waard om dit in gedachten te houden als het gaat om babyvoeding.
Merk-babyvoeding en goedkopere merken bevatten dezelfde voedingsstoffen - maar ouders betalen £13 extra voor duurdere labels .
Het kost £ 21,19 om de gemiddelde baby van vier maanden een week lang te voeden met Aptamil ProFutura 1 of Piccolo Organic First Milk.
Maar als je bij de Aldi zou winkelen, zou de prijs slechts £ 8,50 zijn met zijn Mamia 1-melk.
Als je bent ingesteld op je favoriete merken, kun je nog steeds geld besparen door: supermarktprijzen vergelijken om er zeker van te zijn dat u de beste deal krijgt.
Koop koopjes met gele stickers
We houden van een koopje met gele stickers - het is een geweldige manier om geld te besparen en voedselverspilling tegen te gaan.
Elke supermarkt zal zijn eten op verschillende tijdstippen verminderen, dus het is de moeite waard om vertrouwd te raken met zijn routine, zodat je op tijd bent voor de koopjes.
Je zou zelfs zo ver kunnen gaan om het personeel te vragen wanneer ze gaan minderen.
Sommige winkels kunnen 's avonds met kortingen beginnen, voordat ze sluiten, terwijl van andere bekend is dat ze dit' s morgens doen.
Koop nooit plastic tassen - neem deze zelf mee
Alle winkels moeten nu 10 cent vragen voor een plastic zak, ongeacht hun grootte of hoeveel werknemers ze hebben.
Voorheen moesten alleen grotere winkels dit doen.
Hoewel het gemakkelijk kan worden vergeten, kan het georganiseerd zijn en het bewaren van herbruikbare tassen in de auto om uw boodschappen te vervoeren u op de lange termijn geld besparen.
Sommige supermarkten, zoals Asda en Sainsbury's, zijn ook gestopt met het verstrekken van gratis zakjes voor eenmalig gebruik voor fruit en groenten, en vragen in plaats daarvan 30 pence, tenzij je deze zelf meeneemt - dus houd ook rekening met deze toeslag.
denise van outen zwanger
Budget en maak een boodschappenlijstje
Het klinkt misschien heel voor de hand liggend, maar onze laatste tip is om altijd een boodschappenlijstje te schrijven - en je eraan te houden.
Door uit te zoeken welk voedsel je voor de week nodig hebt, kun je gemakkelijk je voedingswinkel budgetteren en ook impulsaankopen vermijden.
Het kan helpen om de week te beginnen door uit te zoeken welke maaltijden je zult hebben.
